月とパタパタ織物、のち時々マニアック

愛猫「月」と、織物を中心に超絶多趣味を繰り広げながらの毎日です。この数年介護日記と化しているので、色々ご注意いただけると…

某有名メーカーが眠りの改善に、と出しているサプリの主成分。このグリシンを眠る前に摂取すると、眠る時って人間は体温が下がるんだけど、明らかに腸内温度が下がったとかの効果が認められるそうです。で、深睡眠の時間に入りやすくなるんだと。何度も書…