長々と喘息発作を引きずっていたため、胸郭部の筋肉がコリコリです。 その凝りをほぐすのに良いストレッチというのを、ネットで見つけたので実践中。 確かに伸びる気はする… それにしても、昔は身体柔い方だったんだけど。 前屈が。 腹が支えているとは思い…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。