月とパタパタ織物、のち時々マニアック

愛猫「月」と、織物を中心に超絶多趣味を繰り広げながらの毎日です。この数年介護日記と化しているので、色々ご注意いただけると…

2017-06-03から1日間の記事一覧

柔軟体操

長々と喘息発作を引きずっていたため、胸郭部の筋肉がコリコリです。 その凝りをほぐすのに良いストレッチというのを、ネットで見つけたので実践中。 確かに伸びる気はする… それにしても、昔は身体柔い方だったんだけど。 前屈が。 腹が支えているとは思い…